酸素ルーム導入しました!

2018年12月に酸素ルームを導入致しました。酸素カプセルより広く、お二人同時にご利用できます。

 

エアコンや、マッサージ家電、ファミコンも完備しており、室内で快適に過ごせます。

 

体脂肪を燃やしたい方へ

 酸素の持つ働きの1つに、脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化する働きがあります。体内にある脂肪はリパーゼによって分解され、エネルギーとして吸収されます。
リパーゼの働きが衰えてしまうと、私たちの身体は脂肪が溜まってしまいます。

有酸素運動で酸素を多く取り込むことが、ダイエットに繋がります。

 

とはいえ、運動が苦手な方にとっては有酸素運動を続けることけっこう大変ですよね。


そんなときには、酸素ルームで手軽に酸素を取り込むことをオススメします。
酸素ルーム内には、通常の酸素よりも体中に行き渡りやすい酸素が充満しているのです。これを取り込むことで有酸素運動をしたときと同様の酸素を体内に補給出来ます。

 

方法は簡単で、酸素カプセル内でただ過ごすだけです。

 

有酸素運動が苦手な方は、是非酸素ルームをご利用ください。

 

清風荘の女湯には炭酸泉やシルク風呂があります。これらのお風呂と併用すれば、より体脂肪燃焼に効果的です。

 

酸素足りてますか?

 

 食事制限をしても運動をしても痩せられない方は、身体に酸素が不足している可能性があります。糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素のリパーゼが活動するためには、十分な酸素が必要だからです。

 

 有酸素運動は酸素を取り込み、脂肪を燃焼させようとするのですが、酸素ルームに入っているだけで酸素が大量に取り込めるため、有酸素運動と同様の効果が期待できます。

 

 また、酸素は脳内物質にも大きく関わってきます。脳は酸素の消費が多い部分ですが、酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増えるといわれています。このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜めこまないよう脳が身体に指令を出してくれます。そうすることで太りにくく、リバウンドしにくい体質が作れるのです。

 

 酸素には、『結合型』と『溶解型』という2種類があります。通常の呼吸で取りいれる酸素は血液中のヘモグロビン(赤血球)と結合して運搬される『結合型』というものです。

 ところが、『結合型』は毛細血管よりも粒子が大きい為、体中に酸素を行き渡らせることができず、しかもヘモグロビンの量の酸素しか運ぶ事ができません。

 

 酸素ルームではガス化した『溶解型』酸素を発生させます。更に気圧をかける事により、非常に小さな毛細血管やリンパ液にも直接入ることができ、体中に酸素を行き渡らす事ができます。「気体は気圧の高さに比例して液体に溶け込む」ヘンリーの物理の法則に従っています。気圧を30%上げたルーム内(1.3気圧という、胎児が母親のお腹にいるときに経験した気圧に近いとも言われる状態)で酸素を吸うだけで通常の体内の酸素量が約2倍にも増えるのです。